วันศุกร์ที่ 27 มิถุนายน พ.ศ. 2557

1 กรกฏา เริ่มปฏิวัติกิจวัตรประจำวันละคะ่

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวบล๊อกนะคะ วันนี้โฟล์คจะมารายงานว่า โฟล์คน้ำหนักขึ้นประมาณ 3 กก. ++ ค่ะ
เนื่องจาก ทำงานในออฟฟิศ กิน นั่ง กิน นั่ง กลับบ้านเหนื่อย กิน นอน กิน นอน คราวนี้ก็จะพยายามปฏิวัติสุขภาพด้วยการทานคลีนแล้วนะคะ ใครมีสูตรอาหารก็มาแบ่งโฟล์คบ้างนะคะ อยากสวย อิอิ